Как я лечу свои больные суставы.

  В последнее время  многие болезни начинаю молодеть и если еще несколько десятилетий назад такие болезни как Остеохондроз, Люмбошалгия, Радикулит, Артрит, Пяточная шпора, Артроз, Полиатрит и другие болезни суставов были болезнями стариков, то сегодня с ними уже знакома и молодежь. 

    К своему ужасу я познакомилась с люмбошалгией в 16 лет (всего через пару лет после взрыва на ЧАЭС), какой меня охватил тогда ужас. Представьте подростка которого сковала боль до такой степени, что я не в состоянии была даже пошевелиться. Помню первую мыслю тогда: "Все я умираю". Но прошло время и я научилась жить со своими болячками, к люмбошалгие еще присоединились - артроз, пяточная шпора и сильные головные боли из-за радикулита шейного отдела позвоночника. В общем целый букет, в появлении которого я виню радиацию (во время взрыва на ЧАЭС и взрывной волны наш класс находился на улице. И у многих моих одноклассников вскоре появились разного рода проблемы со здоровьем).

Подробно описывать, что же такое та или иная болезнь суставов я не буду, Описаниями и так забит интернет. А вот способами которыми я борюсь с болью я сегодня с вами поделюсь.

Первое и важное, что следует знать тем у кого больные суставы, это то что Больные суставы очень боятся холода и больших нагрузок. В период холодов все больные суставы чаще дают о себе знать. стоит только перемерзнуть и все утром уже просто сущий ад при попытке встать. Что же следует предпринимать чтобы предотвратить резкое ухудшение состояния:

• одеваться по погоде, не следует в мороз щеголять в капроновых колготках и мини юбке, ни к чему хорошему это не приведет
• лично я при больных коленных суставах связала себе шерстяные наколенники и в морозы с ними не расстаюсь, а на пояснице у меня на зиму прописывается шерстяной пояс.
• если у вас есть лишние килограммы, постарайтесь их по возможности сбросить. Так как лишний вес это большая нагрузка на суставы.

Есть еще много народных способов лечении больных суставов, я хочу поделиться теми которыми пользуемся в нашей семье:

• Мои бабушка и мама всегда имеют в арсенале борьбы с болью в суставах разного рода растирки и настойки, вот несколько из них:
  
• В 3-х литровую банку плотно уложить порезанный на кусочки индийский лук (птицемлечник хвостатый) (ВНИМАНИЕ! соком индийского лука можно сильно обжечь кожу, поэтому готовить настойку следует в перчатках) и залить спиртом (за неимением спирта -водкой). Настаивать месяц в темном месте. Натирания делать на ночь и укутать шерстяным платком или шарфом. Данная настойка является хорошим разогревающим средством.
  
• 1500 шапок одуванчика пересыпать сахаром и поставить под гнет, настаивать месяц. Затем пить по 1 столовой ложке 2 раза в день.
  
• на Троицу (и только лишь на Троицу) нарвать березовых листьев и плотно набить им банку. Залить кукурузным маслом и настаивать 2 недели. Получившимся настоем растирать больные места и укутать на ночь.
  
• Как то раз мы должны были идти на юбилей к моей крестной, а меня сковала боль. Да такая, что и пошевелиться было страшно. А у нас еще как назло не было денег, и вот муж побежал к знакомой одолжить денежки на покупку лекарства, а она дала свои таблетки Нимесулид (Nimesulide). Чудо случилось уже через 15 минут после приема, боль ушла и весь вечер даже напоминания о ней не было. Теперь эти чудо таблетки есть в моей косметичке, постоянно ими конечно пользоваться вредно, но в критической ситуации выручают.
  
• Так же я регулярно делаю массаж как на позвоночник, так и свои пяточкам. Еще с советских времен у меня есть специальный массажер для ступней ног.
  
• Прошлым летом я обнаружила у себя неприятность - пяточную шпору. По утрам встать для меня было катастрофой  пока не расходишься боль была невыносимой. Чего я только не испробовала, а помогла настойка одуванчика. готовить ее так - в банку плотно набить шляпок одуванчика и залить 9% уксусом, настаивать 2 недели в темном месте. Натирать больные пятки несколько раз вдень, улучшение наступает уже на второй день.
  
• Есть еще несколько способов борьбы с пяточной шпорой:
  
• на ночь прикладывать к больным пяткам 
• шкурку от несоленого сала.
• чеснок пропущенный через пресс (курс 10 дней)
  
• парить ножки в молочной сыворотке (данный способ мне помог еще и избавиться от трещин на пятках)

Вот такими простыми и доступными каждому способами я борюсь с болью в суставах.

P.S. все методы лечения носят информативный характер и перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

видео на тему:

Желаю Вам всегда оставаться здоровыми и ни когда не знать что такое суставная боль!