Доброго времени суток, мои дорогие читатели!
Всем пока до новых встреч.
С вами была Оксана Адаменко.
Сегодня у нас в гостях милая девушка Оксана Адаменко. Живет Ксения (так она любит, что бы ее называли) в Новороссийске, не взирая на то, что эта девушка имеет 1 группу инвалидности от нее веет теплом и позитивом. Ксения пишет чудесные стихи, которые Вы можете прочесть в ее блоге Стихи от Ксении Адаменко и ведет свой блог Жизненные шаги... куда я приглашаю вас обязательно заглянуть.
Еще одним из увлечений Ксении является психология, к слову сказать она мечтает написать книгу на психологической основе... И вот сегодня Ксения, приглашает всех нас поговорить о Силе Воли: что же это такое Сила Воли? Есть ли она у Вас? .....
Итак, я представляю слово Ксюше.
Итак, я представляю слово Ксюше.
Вы человек с силой воли? Трудно иногда ответить, верно? Кто-то действительно сило-вольный человек, но чтоб выполнить, что-то он постоянно опаздывает со сроками выполнения. Это не значит, что силы воли нет, просто ему не хватает знаний планирования своего времени. Остается, всего лишь, научиться планировать свои дела. Это уже другая тема, а мы поговорим о силе воли.
Чтоб развивать Силу Воли, не всегда достаточно хотеть. Для этого понадобится еще, например, состояние здоровья для развития силы воли. Как так? Почему? Что может именно повредить нашему здоровью при развитии силы воли? Это в первую очередь большая серьезная нагрузка. Допустим, например, человек физически болен и чтоб ему выполнять какие либо упражнения нужно выздоровление, а это каждодневные упражнения, до тех пор, пока не будет поправки физического здоровья. Так и обстоят дела с развитием силы воли.
Первое, что нужно это начало. По – другому можно сказать – Базовая основа.
Сюда входят:
1. Душевное здоровье. Все мы знаем, что не каждому удается какой либо ситуации контролировать свои поступки или просто слова. Для этого нужно развивать в себе чувства позитива. Тренироваться нужно постоянно и в итоге у вас на автомате будет срабатывать ваше плохое настроение на улыбку и сразу с хорошим настроением придут решения ваших проблем.
2. Ваши страхи. Когда у человека есть внутренний какой то страх, например, что-то сделать не так или бояться высказать свое мнение, мысли, планирование другому человеку. Страх своих любых действий. Из – за этого мысли подсознанием блокируют путь к развитию силы воле.
3. Чаще всего, чтоб что-то выполнить, нам нужна «жертва». Вы точно должны знать, если вы это не выполните в нужный момент, то вы что-то для себя важное потеряете. Это не правильный выбор. Такой метод нарушает психическое состояние. У вас может развиться чувство потери и одиночества, в итоге – депрессия.
Так что научитесь не «жертвовать» чем-то, а себя «награждать» за хорошую проделанную работу. Например: «Если я выполняя до такого числа вот эту работу, то я покупаю себе что-то» и пишете на листочке, что именно. Это самый верный и приятный вариант. Да получаться у вас будет не сразу, но заметьте, не каждый был уже гением… для этого нужны тренировки… «падения»… и снова вперед!
Если вы будете только говорить, мол все завтра начну… нет…так не пойдет… так вы просто развиваете свою лень. А вот если вы не скажете, начнете сегодня и сейчас делать то, что оставляете на завтра, вот это да! Вы на правильном пути. Будьте решительными. Я перечислила совсем немного для того, чтоб развить Силу Воли, но думаю для толчка первого этого достаточно.
Всем пока до новых встреч.
С вами была Оксана Адаменко.
Спасибо большое Наталия, что пригласили меня со своей темой к вам в гости! :) Надеюсь, что кому-то мой совет поможет:)
ОтветитьУдалитьКсюшенька, это тебе спасибо за пост.
УдалитьНаша личность – это сад, а наша воля – его садовник. (В. Шекспир)
ОтветитьУдалитьИ всё же от того, что волю нельзя «потрогать руками», несмотря на то, что волю нельзя продемонстрировать себе, несмотря на то, что сложно понять, где же результаты, она не перестает оставаться ключевым фактором успеха в любой деятельности.
Одним из самых больших препятствий к развитию силы воли служат негативные убеждения к этой самой воле.
Почему одни люди превозмогают себя, и добиваются успеха, а других после нескольких попыток инерция возвращает на рельсы повседневности? Почему успешным людям усилия доставляют радость, а подавляющему большинству уныние?
Секрет в том, чтобы посмотреть на сущность силы воли иначе. Силу воли можно рассмотреть с разных аспектов. И тот аспект, на котором я хотел бы сейчас сделать акцент, является ключом к тому, чтобы проявлять силу воли без напряжения. Фактически в таком русле, для проявления воли не понадобится проявлять напряженных психических усилий вообще!